Köpt pilatesboll

Har införskaffat en pilatesboll. Kostade bara 149 kr på Rusta, inklusive pump. Sitter och letar bra sidor med olika övningar.

Här är några bra sidor:

http://viktdagboken.wordpress.com/2010/05/17/manga-bra-rumpovningar/

http://www.balansboll.nu/

http://gymglam.se/?program=trana-rumpa-10-minuter

http://www.ball-exercises.com/exercises/abs/index.html Jättebra sida på engelska

Vet ni några bra sidor får ni gärna tipsa.

pilatesboll, gymboll, Rusta, övningar



2012-02-21 @ 22:31:23 Allmänt Permalink

Kommentarer




Kommentera inlgget hr!



Namn  
Epost    
Blogg    


Kom ihg mig?

Trackback
Kategorier
Arkiv

RSS 2.0